Workshops
Agilidade Emocional: A Inteligência Emocional em Movimento

Objetivo Geral:

Compreender a Agilidade Emocional como habilidade, retomar os principais conceitos de inteligência emocional para construir uma base sustentável para desenvolver a Agilidade Emocional e praticá-la em seus relacionamentos. 

Carga horária:

06 horas

Metodologia:

Teoria e prática proporcionando a troca de experiências entre os participantes. As aulas serão através da plataforma da ABRH-RS, que possibilita interação com colegas e instrutores como se estivessem em sala de aula presencial.

Conteúdo programático:

1.    Primeiro Encontro: Identidade Emocional  
➢ Inteligência Emocional é a base essencial. 
▪ Como Inteligência Emocional prepara o “solo fértil” para a Agilidade Emocional 
▪ A importância de compreender e desenvolver os cinco domínios da IE 

➢ Entendendo a Agilidade Emocional como uma habilidade. 
▪ Definindo e compreendendo Agilidade Emocional 
▪ Porque a Agilidade Emocional é uma habilidade essencial no século XXI. 

➢ Uma mente flexível para se tornar emocionalmente ágil. 
▪ Código mental fixo e código mental flexível, o que é preciso saber. 
▪ Os custos de ficar preso em padrões emocionais. C

2.    Segundo Encontro: Desenvolvendo Agilidade Emocional 
➢ Os movimentos essenciais da Agilidade Emocional. 
▪ Olhar de frente; Afastar-se; Ser coerente; Seguir em frente.  
▪ Como trazer os movimentos ou pilares para a prática do cotidiano. 

➢ Navegando nossas emoções com habilidade e agilidade. 
▪ Pensamentos e sentimentos difíceis de lidar/aceitar. 
▪ Conectando e identificando seus valores. 

➢ Melhore a forma de se relacionar a partir da Agilidade Emocional. 
▪ Aplicação da Agilidade Emocional no contexto interpessoal.  
▪ Como seguir desenvolvendo e sustentando o “ser” emocionalmente ágil.

Formas de Pagamento:

• Boleto bancário.

• Depósito bancário.

• Cartão de crédito em até 3x

Observações:

• A ABRH-RS se reserva o direito de alterar a data ou cancelar o curso até 24 horas antes do treinamento, caso não seja atingido o número mínimo de participantes.

• Na data de início, serão enviadas por e-mail informações como o link de acesso ao grupo de WhatsApp e o link das aulas.

• Lembre-se: os links de acesso serão encaminhados para o e-mail cadastrado. Caso utilize um e-mail corporativo, certifique-se de que terá acesso no dia do curso.

• Em caso de necessidade de alterações, entre em contato pelo e-mail: **formacao@abrhrs.org.br**

Dúvidas:

A ABRH-RS está à disposição para esclarecimentos por telefone: (51) 3254-8205 ou WhatsApp: (51) 98594-5579.